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COVID-19自宅待機そろそろ飽きた?自主隔離期間を乗り切る方法①

COVID-19自宅待機に飽きたら。自主隔離期間を乗り切る方法カナダ生活

COVID-19の影響を受けて自宅待機中のあなたへ、退屈を紛らわすアイデアをまとめてお届け!

今回は引きこもり期間を乗り切るアイデアとしまして、わりとおとなしめのインサイドアクティビティーをメインとした①『ひとり上手編』をお送りします。

COVID-19自宅待機そろそろ飽きた?自主隔離期間を乗り切る方法②
①はこちらから。今回は『②ソーシャライズor体を動かす編』と致しまして、①に引き続き自宅待機を楽しく乗り切る方法をシェアしていきます。では早速行きましょうー!デジタルお花見日本だけでなく、バンクーバ...

自主隔離もそろそろしんどくなってきた一週間経過地点。

みなさんこんにちは!今日も元気にQuarantine 8日目、カナダのバンクーバーからお届けしています。

わたしのTwitterをみてくれているひとはご存知かもしれませんが、このところ「今日の●ごはん」などと称して飯テロを頻繁に展開していて申し訳ございません。(←Sorry but not sorry.)

それだけ!! 時間が!! 有り余っているんですよ!!!(笑)

いままで外で働いていた1週間あたり40時間ちょっとの労働がなくなり、カレッジの授業はオンラインまたは自主学習からの課題提出で(まだあと一個残っている…ヤバい。笑)、しかもそれに伴う移動時間もない訳ですからね!

要するに一言でいうと 暇。
いや、やることはあるんですが、気持ちにめっちゃ余裕がありすぎる!!

でもFlatten the Curveをみんなで成し遂げるためには、飽きたとか言ってられない。

というわけで前置きが長くなりましたが、んな自主隔離期間または自宅待機期間を楽しく乗り越えるために、いろいろとわたし個人的なやることおすすめアイデアと、情報収集の末「これめっちゃ個人的におすすめやわ!」と思ったものをリストにしてお送りします。

日本でも今週末は外出自粛要請がでているようですので、カナダでも日本でも、住んでいる場所に限らず参考にしてもらえたらなと!思います!!

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食料庫を整理・確認して次の買い出しに備える

「え、はじめからこれ?何これ?w」って思ったひと、いやいやちょっと待ってください(笑)。

あなたの家にもきっとありますよね?賞味期限が切れてそうな鯖の缶詰とか、海外在住者なら日本から持ってきたけどしばらく眠ってる食材とか。というか今の自分の家の食糧、何があるか把握してますか?わたしはちょっとできてませんでした!!

家に何があるか分からないと、無駄な買い物をしたり、逆に買い忘れたりします!

できるだけ少ない買い出し回数で感染を防ぎたいこの時期、この機会に整理がてら確認して、次の買い出しに備えましょう!

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食卓にこだわる

食べることは生きること!(主張)

折角時間があるなら、食卓にかける時間を増やしてみませんか?

別に、なにか高級な食材を使って豪華な食卓にしようぜ!というわけではありません。そんなのわたしの節約主義に反します(どこまでもskimp)。

限られた食材でも、一品増やしたり、食事の盛りつけを工夫するだけでも見た目が変わっていいものですよ。個人的には、食事に気合いを入れると精神的安定にも繋がる気がします。

飯テロと称してSNSに投稿すれば、みんなのイイネももらえてニヤニヤもできます。深夜時間帯を狙った投稿は誰かから恨まれるかもしれません。ご注意ください。

新しいことを勉強する

COVID-19の感染拡大を受けて、各大学やカレッジなどがオンライン授業に移行しています。

中には学生に限らず、一般公開しているものも多数。
これを利用しない手はないですね!

中にはなんとアイヴィーリーグ(アメリカの名門私立大学8校)が提供するものも。しかも大量にあって無料。やばい(語彙力…)。

Here are 450 Ivy League courses you can take online right now for free
The 8 Ivy League schools are among the most prestigious colleges in the world. They include Brown, Harvard, Cornell, Princeton, Dartmouth, Yale, and Columbia un...

大人気のプログラミングやコンピューターサイエンスから、教育まで幅広く提供されています。

わたしも興味のあるクラスに、早速1つエンロールしました。英語の勉強にもなるし、興味がある分野の良質の情報が受け取れるなんてすごすぎる。

サーティフィケート(修了証)を受け取るには料金が発生しますが、聞くだけならタダです。とりあえず試してみる価値は大有りかと。

この在宅待機期間を引き起こしている超本人、COVID-19に関連した講座ならばこんなものもあります。疫学に興味がある人には俄然おすすめです。

Fighting COVID-19 with Epidemiology: A Johns Hopkins Teach-Out
Offered by Johns Hopkins University. This free Teach-Out is for anyone who has been curious about how we identify and measure outbreaks like the COVID-19 epidem...

ほかにも、英語に限らず語学の勉強をしたり、いままでやりたかったけど時間がない!とできなかった勉強がやりたい放題!!

あっ、英文法を勉強するなら、拙宅のこちらの記事がおすすめですよ!(宣伝)

404 NOT FOUND | カナダ移住生活百科。Sugar, Spice and …
カナダ移住生活ブログ。バンクーバー現地情報・節約方法・英語学習のヒント・旅行・ワーキングホリデーについて。

あとはオンライン英会話なんかもいいですよね。

いまのわたしのおすすめは既にある程度英語に慣れている人ならネイティブキャンプ、まだはじめたばかりという人は自分が話したいことを英語で書いて、話せるオンライン英会話のベストティーチャー(Best Teacher)です。実はレビューを書こうと思って、最近いろいろと無料体験を試していたのですが、月額制で受講回数制限がないのと、予約システムや講師の質などここがいいかな、と思いました。

ただ最近はどこのオンライン英会話も切磋琢磨しているので、オンライン英会話に関してはお好きなところを選べばいいかな、と思います。


ところで、自宅待機期間中に新しい勉強や習い事を始めるという人にぜひ目を通してもらいたいのがこの元宇宙飛行士さんからのヒント。
長期間を宇宙という過酷な環境で長期間過ごす宇宙飛行士さん目線ならではの、役に立つヒントです。

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映画を見まくる

暇な時にすること代表。映画!!!
しかもこれ、語学の勉強にも使えますね!!!(笑)

みんな大好きネットフリックスならGoogle Cromeの拡張子Netflix Translateを使えば言語の学習も捗るし、一石二鳥ですよね。

Netflix Translate
Learn English watching your favorites videos on Netflix! Translate any word from subtitles just by clicking on it.

ほかにもアマゾンプライムU-NEXT などなど、動画配信サービスはたくさん。自分の好きなラインナップが充実しているものを探してください。
どのサービスも一定期間は無料体験ができるので、気に入らなければ解約すればよし。

動画配信サービスと言えば、最近面白いツイートを見かけたので貼っておきます。最後のCrunchyroll(アニメ大量動画配信サービス)がいい味を出していて最高です(笑)。

読書をする

古風ですが、静かに読書、いいですよね。
とくに忙しくて時間がとれないひとには持ってこいの機会。

紙媒体もいいですが、外出自粛要請や都市のロックダウンに伴って、現在多くの会社が無料の電子書籍を提供しているのでそちらも要チェックです。期間限定とはいえ、外出ができない状況でこれは大変助かります。感謝。

たとえばProject Gutenbergでは、古い文学書が無料で公開されています。言語別にも検索できて、なんと日本語のものも多数。古い文学書なんて滅多に読まないので、この機会に触れてみるのもいいかも。自分の母語でも、今まで使わなかった表現があって新鮮です。

Project Gutenberg
Project Gutenberg is a library of free eBooks.

子どもさん向けのものもたくさんありますよ。
日本語の絵本のサイトを見つけてきたので、リンクを貼っておきます。

無料 絵本・童話 iPadで読み聞かせできる絵本・童話
〈無料〉5分で見て読めるオリジナル・イラストによるiPad用e-童話・絵本サイト。母と子の読み聞かせ、児童教育や学校教育にも最適な絵本がいっぱい。アート性の高いイラストで、日本や世界の昔話、グリム童話、アンゼルセン・イソップの物語が楽しめます。

ちなみに本と言えば、バンクーバー図書館。各ブランチは閉まっていますが、デジタルで現在運営しています。カード所持者じゃないと閲覧できないものもありますが、なんと、どこの誰かを問わず開放されているのがオーディオブック。

AudioBookCloud
Note: Please enjoy this access until September 1st.For children, teens & adults, this streaming audiobook collection offers: fiction & non-fiction, the classics...

こどもからおとな向けまでフィクションやノンフィクションなど色々揃っているようですので、チェックしてみてはどうでしょう?(英語です)


ところでふだん、通勤中や移動中にバスの中で読書と思っても、酔ってしまって読めないわたし(ガラスの三半規管と読んでください。笑)が使用しているのはアマゾンオーディオブックです。

しかもこれ、掃除したり朝昼晩の食事を用意しているときにも聞けるし、時間の有効活用具合があがる!

「体と手は動かしてても、耳は暇してるよ!」ということで、耳しか暇をしてない人にもおすすめです。

掃除中とか料理中って、体が慣れていることをしているせいか無意識で動いていることが多いので、耳から新しい情報を得られるのはいいなと思います。無料体験中ですが、各種英語教育サービスを提供しているALCのENGLISH JOURNALをおもに聴いています。

いまなら2ヶ月間も無料体験ができるので、この自主隔離期間という絶好の機会に試してみるのはいかがでしょう!?

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オンラインで美術館や水族館へ

美術館や水族館、バーチャルヴューイングでこういった癒し空間に触れるのもいいですよね。
いくつかわたしのおすすめをあげておきますね。

イタリアのカステッロ・ディ・リヴォリ現代美術館ではバーチャル・ツアーを提供しています。この動きを美術館の館長さんは「美術館の公務」と語ったそう。
危機の中だからこそ、人々にアートに触れてもらおうということでしょうか。すばらしいと思います。イタリアの早期回復を祈ります。

そして、カナダの美術館も負けていません。

Royal Ontario Museumでは、Googleストリートビューによってまるで美術館内を歩いているみたいに作品が楽しめます。ストリートビューは使ったことがあっても、美術館内を進んでいけるなんてこれはちょっと感動。

Vancouver Art Galleryも同じくストリートビューで楽しむことができます。必見です。

また、年間パスを購入するほど大好きなわたしの推しであるバンクーバー水族館もLive Camによる実況映像を見ることができます。
https://www.vanaqua.org/live-cams

早くCOVID-19が収まってまたバンクーバー水族館に行けるようになりますように!!

シルク・ドゥ・ソレイユが家で見られる!

Let's stay connected CirqueConnect
Let us welcome you into our world where awe-inspiring shows, exclusive footage and unique videos to amaze your kids or learn new makeup techniques will transpor...

なんと、カナダ発大人気アクロバットエンターテイメント、シルク・ドゥ・ソレイユが60分にも渡る公演の動画を無料で公開しています。
"Now more than ever, we want to do our little part to spread joy directly to your safe places." という動画冒頭のメッセージに感動。

昨年彼等のバンクーバー公演を見に行きましたが、本当に最高でした。

【バンクーバー】Cirque du Soleil 2019公演Luziaおすすめの席
シルク・ド・ソレイユ『Luzia Walking dream of Mexico』を見てきました。メキシコの鮮やかなカルチャーをテーマ大迫力のパフォーマンスがギュッと詰まった濃い2時間。 あまりネタバレしない程度に様子をシェアしつつ、おす...

シルク・ドゥ・ソレイユは毎年年末頃にバンクーバーに来てくれるのですが、それまでにはこのパンデミックが収まって彼等の公演をライブで見られるようになることを切に願います。

以上、引きこもり期間のアイデア①ひとり上手編でありました。
次は②ソーシャル・アクティブ編をお送りしますので、自宅待機で耐えられない人はお楽しみに!(???)

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